Hallo!

Ich bin Stefanie Bihlmayer. Mein medizinischer Befund würde mich als Sportinvalidin ausweisen. Meine Willensstärke macht mich dennoch zur Extremsportlerin.

Bewegung ist meine größte Leidenschaft. Ich lebe und liebe Sport mit jeder Faser meines Körpers. Mein Ziel ist es, jeden Tag besser zu werden – idealerweise immer mit einem Lächeln im Gesicht.

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„Mindset is the key to success.“

MEIN BUCH

In meinem Buch „Schmetterlingseffekt“ schreibe ich über Krankheiten und Verletzungen, über Schmerz und Leid, über Enttäuschung und Trauer und über die eine Sache, die mich tagtäglich motiviert hat, nicht aufzugeben: den Sport. Immer neue Ziele haben mir gezeigt, dass ich als Invalidin so viel mehr kann, als mir von anderen zugetraut wird. Aus dem Rollstuhl zum IRONMAN – das ist mein Schmetterlingseffekt.

Ab sofort hier erhältlich.

„You never have to recover from a good start.“

MEINE GESCHICHTE

Dass Mindset und Motivation Flügel verleihen können, habe ich im Laufe meines Lebens schon mehrfach erfahren. Ich bin deshalb überzeugt davon, dass der Weg zum Ziel im Kopf beginnt.

Nach zwei tragischen Unfällen musste ich mich zunächst im Jahr 2004 in die Bundesliga zurückkämpfen, dem Basketball-Leistungssport aber schließlich 2012 den Rücken kehren. Verletzungen und Krankheiten sollten mich dennoch nicht vom Sport abhalten, denn Zeit meines Lebens war die Freude an der Bewegung jene Konstante, die mich durch alle Höhen und Tiefen begleitet hat. Der Sport wurde jetzt zu meinem Anker.

Ein eiserner Wille ist dabei die Grundlage für meinen jahrelangen Kampf zurück in den Leistungssport. Den Basketball habe ich gegen Badeanzug, Fahrrad und Laufschuhe eingetauscht – der Triathlon ist meine neue Faszination.

Entgegen aller Erwartungen bin ich heute beinahe schmerz- und beschwerdefrei und darf meinen Traum leben. Dank wöchentlicher physiotherapeutischer Behandlung, täglichem Training und meiner ungebrochenen Zielstrebigkeit habe ich mir ein Leben ermöglicht, in dem nicht Schmerzen und Tränen mein Tun kontrollieren, sondern meine Wünsche und die pure Freude an der Bewegung.

Ich habe gelernt, dass positives Denken Berge versetzen kann. Den IRONMAN Austria in Klagenfurt habe ich im Herbst 2021 als Altersklassendritte erfolgreich absolviert.

#beatyesterday

„You will become tomorrow what you think today.“

MEINE DATEN

Steckbrief

Wohnort:
München

Geburtsdatum:
25.09.1986

Trainer:
Matthias Fesel

Lieblingsdisziplin:
Laufen

Körpermaße

Größe: 172 cm

Gewicht: 55 kg

Schuhgröße: 39

Marathons

Nizza:
11/2014, 3:33 Std.

Paris:
04/2015, 3:25 Std.

Berlin:
09/2015, 3:23 Std.

Triathlons

Erdinger Stadttriathlon:
06/2021, Sprintdistanz,
1:08 Std. / AK 2.

Allgäu Triathlon:
08/2021, Mitteldistanz,
5:07 Std. / AK 2.

IRONMAN Klagenfurt:
09/2021, Langdistanz,
10:37 Std. / AK 3.

8.triathlon.de CUP München:
05/2022, Mitteldistanz,
4:12 Std. / Gesamt Frauen: 1.Platz

IRONMAN Frankfurt:
06/2022, Langdistanz,
DNF

Challenge Roth:
07/2022, Langdistanz,
10:26 Std. / AK 4.

„Dear past, thanks for all the lessons.
Dear future, I am ready.“

MEIN BULLETIN

Neurodermitis (1986-2012)
Fahrradunfall (1992) mit Kieferverletzung
Gaumenspalte mit mehreren Operationen (1987 und 1998)
mehrere Operationen im HNO-Bereich (1987-1997)
Trommelfell-Implantat (2003)
schwerer Autounfall in Süditalien mit heftigem Schleudertrauma und drei verletzte Wirbel (2004)
Basketball-Unfall mit Bruch im kleinen rechten Finger (2007)
ausgeschlagener linker Eckzahn bei der Deutschen Basketball-Hochschulmeisterschaft in Freiburg (2007)
anaphylaktische Schocks (2008 & 2010)
Pfeiffersches Drüsenfieber (2011)

Hirnhautentzündung (2011)
chronische Mandelentzündung mit abschließender Laser-OP (2011)
schwerer Sportunfall (2012) mit mehreren Knie-Ops (2012-2017): Kniegelenksluxationsverletzung Typ 3 nach Schenk = Ruptur des vorderen und hinteren Kreuzbandes + des medialen Kollateralbandes + der kompletten medialen Kapsel + Bakerzyste
Haarriss im Oberschenkelhalsknochen (2015)
Gleitwirbel: mehrere Infiltrationen in der Lendenwirbelsäule (2018 & 2019)
Fahrradunfall mit Bruch über Augenhöhle und Außenbandriss im rechten Daumen (2019)
COVID-19 (2021)

„The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow.“

MEIN SPORTLICHER WERDEGANG

Früher:

• Basketball (u.a. beim SV03 Tübingen,
MTSV Schwabing + FC Bayern München)

• zusätzlich u.a. Tennis, Snowboard, Ski

Heute:

• Triathlon
Erdinger Stadttriathlon: 06/2021
Platz #2 in der Altersklasse

Allgäu Triathlon: 08/2021
Platz #2 in der Altersklasse

IRONMAN Klagenfurt: 09/2021
Platz #3 in der Altersklasse Erdinger

8.triathlon.de CUP München: 05/2022
Platz #1 Frauen + Platz #1 in der Altersklasse

IRONMAN Frankfurt: 06/2022
DNF

Challenge Roth: 07/2022
Platz #4 in der Altersklasse

• Marathon
Nizza 11/2014: 3:33 Std.
Paris 04/2015: 3:25 Std.
Berlin 09/2015: 3:23 Std.

• Schwimmen

• Fahrrad

• Fitness

• Rudern

Trainingsumfang:
durchschnittlich >15h pro Woche
+ wöchentlich Physiotherapie und Osteopathie (seit 2012)